Schlafberatung

Schlaf ist ein essentieller Bestandteil, trägt mit seinen Funktionen 

 

• Erholung & Regeneration

• Speichern von Erlerntem

• Verarbeitung von Erlebnissen

• Funktionsfähiges Immunsystem

 

​zu unserem Wohlbefinden bei und hat damit einen großen Einfluss auf unseren Familienalltag.

 

Eltern sind mit einer Überfülle an Informationen und Ratschlägen konfrontiert, die oft ausschließlich auf Erfahrungswerten basieren oder veraltet sind und daher zu falschen Erwartungen an das kindliches Schlafverhalten, sowie das Ein- & Durchschlafen führen.

Kindliches Schlafverhalten unterscheidet sich vom erwachsenen Schlafverhalten und kann (phasenweise) herausfordernd und erschöpfend sein. ​

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Als zertifizierte Schlafberaterin unterstütze ich Dich dabei Eure Schlafsituation zu verbessern.

Gemeinsam besprechen wir Deine Wünsche und Vorstellungen und entwickeln individuelle, realistische Lösungen, um diese kindgerecht umzusetzen. ​

Du als Elternteil bist während des gesamten Prozesses für Dein Kind da und begleitest es während der Veränderungen in seinem Frust und seinen Ängsten. Dabei können und dürfen Tränen fließen.